Ejercicio terapéutico en Hospitalet de Llobregat

¿En qué consiste el Ejercicio Terapéutico?

El ejercicio terapéutico ayuda a tratar y prevenir todo tipo de lesiones, limitaciones, dolencias musculo-esqueléticas ya sean crónicas (como la escoliosis) o agudas (como un esguince). Gracias a un plan de entrenamiento totalmente personalizado a cada caso y cuerpo, y al acompañamiento de nuestro equipo de fisioterapeutas-entrenadores personales conseguimos mejoras mucho más rápidas en la salud de cada paciente.

Las sesiones de ejercicio terapéutico se realizan de forma individual o en pareja para garantizar la máxima individualización de cada sesión, así podremos corregir y guiar al paciente, adaptando los ejercicios a su ritmo y capacidades físicas, y valoraremos en todo momento la progresión y mejoras que estamos experimentando.

¿En qué consisten las sesiones?

Al personalizar e individualizar cada programa de entrenamientos en base a la lesión u objetivo del paciente, no existe un «guión de ejercicios» a seguir.

Sin embargo, en todas las sesiones trabajaremos el cuerpo en todas sus vertientes: flexibilidad, resistencia, fuerza, propiocepción, movilidad, equilibrio, estabilidad, psicomotricidad, coordinación, relajación y respiración, concentración, postura, etc.

Sesión tras sesión, conseguirás tanto prevenir futuras lesiones como mejorar tu calidad de vida y aliviar las molestias de lesiones o desajustes actuales.