Ejercicio terapéutico en Hospitalet de Llobregat
¿En qué consiste el Ejercicio Terapéutico?
El ejercicio terapéutico ayuda a tratar y prevenir todo tipo de lesiones, limitaciones, dolencias musculo-esqueléticas ya sean crónicas (como la escoliosis) o agudas (como un esguince). Gracias a un plan de entrenamiento totalmente personalizado a cada caso y cuerpo, y al acompañamiento de nuestro equipo de fisioterapeutas-entrenadores personales conseguimos mejoras mucho más rápidas en la salud de cada paciente.
Las sesiones de ejercicio terapéutico se realizan de forma individual o en pareja para garantizar la máxima individualización de cada sesión, así podremos corregir y guiar al paciente, adaptando los ejercicios a su ritmo y capacidades físicas, y valoraremos en todo momento la progresión y mejoras que estamos experimentando.
¿En qué consisten las sesiones?
Al personalizar e individualizar cada programa de entrenamientos en base a la lesión u objetivo del paciente, no existe un «guión de ejercicios» a seguir.
Sin embargo, en todas las sesiones trabajaremos el cuerpo en todas sus vertientes: flexibilidad, resistencia, fuerza, propiocepción, movilidad, equilibrio, estabilidad, psicomotricidad, coordinación, relajación y respiración, concentración, postura, etc.
Sesión tras sesión, conseguirás tanto prevenir futuras lesiones como mejorar tu calidad de vida y aliviar las molestias de lesiones o desajustes actuales.
¿En qué consiste el Ejercicio Terapéutico?
El ejercicio terapéutico ayuda a tratar y prevenir todo tipo de lesiones, limitaciones, dolencias musculo-esqueléticas ya sean crónicas (como la escoliosis) o agudas (como un esguince). Gracias a un plan de entrenamiento totalmente personalizado a cada caso y cuerpo, y al acompañamiento de nuestro equipo de fisioterapeutas-entrenadores personales conseguimos mejoras mucho más rápidas en la salud de cada paciente.
Las sesiones de ejercicio terapéutico se realizan de forma individual o en pareja para garantizar la máxima individualización de cada sesión, así podremos corregir y guiar al paciente, adaptando los ejercicios a su ritmo y capacidades físicas, y valoraremos en todo momento la progresión y mejoras que estamos experimentando.
¿En qué consisten las sesiones?
Al personalizar e individualizar cada programa de entrenamientos en base a la lesión u objetivo del paciente, no existe un «guión de ejercicios» a seguir.
Sin embargo, en todas las sesiones trabajaremos el cuerpo en todas sus vertientes: flexibilidad, resistencia, fuerza, propiocepción, movilidad, equilibrio, estabilidad, psicomotricidad, coordinación, relajación y respiración, concentración, postura, etc.
Sesión tras sesión, conseguirás tanto prevenir futuras lesiones como mejorar tu calidad de vida y aliviar las molestias de lesiones o desajustes actuales.
Ejercicios terapéuticos
¿Quién puede beneficiarse y cuáles son sus beneficios?
Lesiones más comunes
- Dolores de espalda o columna:
escoliosis, lordosis, hernias discales… - Recuperación tras operación o accidentes
- Dolores cervicales, vértigos…
- Fibromialgia o patologías reumatológicas
- Dolores o limitaciones articulares
Beneficios
- Reducción del dolor
- Recuperación más rápida
- Prevención y tratamiento de lesiones
- Mejora la flexibilidad, resistencia, fuerza… de todo el cuerpo
- Recupera tu funcionalidad y calidad de vida
- Profesionales especializados a tu lado
Contacto
Puedes llamarnos a:
O hablarnos por whatsapp:
Horario
Lunes: 16h - 20h
Martes: 9h - 14h y 16h - 20h
Miércoles: 9h - 14h y 16h - 20h
Jueves: 16h - 20h
Viernes: 9h - 14h y 16h - 20h
Si necesitas nuestra ayuda, no dudes en contactar con nuestro equipo o visitar nuestra clínica. ¡Te esperamos!
¿Qué duración tienen las sesiones?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos.
¿Cómo sé si las sesiones de ejercicio terapéutico me pueden ayudar?
Si tu afección aparece en la lista de lesiones más comunes mencionadas más arriba, es muy probable que te podamos ayudar. Sin embargo, recomendamos que las personas que se apuntan a las sesiones individuales de ejercicio terapéutico tengan una recomendación o derivación de un profesional de la salud como un traumatólogo, reumatólogo, médico de cabecera, fisioterapeuta u osteópata. Si tienes una lesión pero dudas sobre cómo te podemos ayudar, puedes contactar con nosotros para que te asesoremos o realizar una visita de valoración con nuestro equipo de fisioterapeutas-osteópatas y estaremos encantados de ayudarte.
¿Cuántas sesiones me harán falta?
Cada cuerpo y cada caso son totalmente distintos, por lo que no es posible estipular un número de sesiones concreto. Algunos casos se resuelven con pocas sesiones, mientras que otros pueden requerir sesiones de mantenimiento a largo plazo. Esto lo podrás comentar con el profesional en consulta según tu caso.
¿Es posible combinar sesiones de fisioterapia-osteopatía pasiva con sesiones activas de ejercicio terapéutico?
Sí, es posible. De hecho es algo que solemos recomendar en ciertos casos agudos para conseguir una recuperación y resultados más rápidos. Si es tu caso, el profesional que te acompañe te sugerirá este abordaje de tratamiento.
¿Puedo visitarme por mutua privada de salud?
Si tienes mutua de salud, puedes ahorrarte hasta el 100% del precio de la sesión si cuentas con póliza de reembolso. Consulta más información aquí.
¿Qué hay más importante que tu salud? No lo pospongas más. ¡Empieza a cuidarte ya y pide cita hoy!
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